6 апреля в читальном зале Дворца книги прошло занятие Центра медицинского просвещения «Школа здоровья» по теме «Правильно ли мы дышим?».

Врач-терапевт поликлиники № 2 городской больницы № 3Ольга Дервянинова, начав занятие с определения «что такое дыхание», подробно рассказала о видах дыхания, об опасности неправильного дыхания, о нормализации процесса дыхания и о пользе правильного дыхания. От того, как мы дышим, большей частью зависит наш внешний вид, наша молодость. От того, как правильно мы умеем дышать, зависит, насколько хорошо мы себя чувствуем.

Занятие продолжилось беседой о правилах и рекомендациях выполнения дыхательной гимнастики. Вместе с врачом слушатели «Школы здоровья» попытались освоить технику правильного дыхания. Ольга Валентиновна раскрыла «плюсы» и «минусы» различных дыхательных практик: Стрельниковой, Бутейко, Мюллера, йоги и других, рассказав о показаниях и противопоказаниях применения тех или иных видов дыхательных гимнастик.

В конце занятия Ольга Валентиновна ответила на вопросы членов «Школы здоровья».

 

shz001.jpg shz002.jpg shz003.jpg shz004.jpg shz005.jpg


КИБО

kibo

Букинистическая лавка

bookLavka

Информация для населения

torgi

ocenkanezav ocenkazakon

gosuslug_ulanticorrtelefon doveriya

Подписаться на новости

Ваш email:

Мы в социалке

vkontakteFBTwitterInst

Партнеры

 
NEB prezlib ulmincult arbicon korunb bannerCLRF.nlr.ru konfRossii
 Logo PetrGreat libnet rba korbis Изучение немецкого языка в отделениях Goethe-Institut в Германии Институт дистанционного образования УлГТУ atom pushkinlib  zarya