16 февраля 2014 года в отделе читальных залов Дворца книги - Ульяновской областной научной библиотеки имени В.И. Ленина прошло практическое занятие Центра медицинского просвещения «Школа здоровья» по теме «Гимнастика для дам и кавалеров элегантного возраста».
Марина Геннадьевна Максимова, тренер-инструктор по фитнесу и лечебной гимнастике, в течение часа занималась с членами «Школы здоровья», показывая упражнения из комплексов: калланетика и пилатес, которые можно выполнять людям старшего поколения. Возраст, телосложение, различные заболевания – это не помеха для занятий данными видами гимнастики. Каждое упражнение сопровождалось объяснениями, для каких мышц тела оно предназначено.
Члены «Школы здоровья» выразили глубокую благодарность Марине Геннадьевне за ее отзывчивость и выразили надежду видеть ее еще не раз на занятиях Центра.
Занимайтесь физкультурой – и оставайтесь всегда молодыми и здоровыми!